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你在受湿气困扰吗?快来学几招吧!

  时间:2010/6/28 18:28:47   人气:2063   分享到QQ空间   推荐给朋友

提起来湿气,相信很多人都被这个问题困扰着,虽然这是一种看不见,检查不出来的病,但是却让人很难受。

当身体发出这几种信号就证明体内湿气重。身体困重,四肢乏力,头晕,头部沉重“蒙查查”,想要睡觉,大便粘,便便拉出来粘在马桶上,用水冲都冲不干净、没有胃口,感觉肚子饱胀,总是不想吃东西、嘴巴发粘,并且发甜、颈肩腰腿痛人群感觉症状加重,提示体内有湿气。体内湿气越重,腰腿痛的症状越厉害,表现为迈不开腿、脚步沉重、脖子沉重。

湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一,自古有“千寒易除,一湿难去”的说法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮湿的环境中,湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内,在各个脏腑组织之中“安营扎寨”,并“长期居住”。

一个人长期被湿气困扰,因饮食不节、居处潮湿等,造成体内湿热蕴积,热盛成毒。

下面小编给大家简单介绍几种祛湿小方法!我们洗脚的时候在水里加这几种东西,效果非常好哦~

1、加生姜

在洗脚水里加一些生姜,可以预防流感,防止手脚冰凉

2、加白醋

可以达到软化血管美容养颜的功效

3、加花椒

花椒可以很快的去除人体内的湿气,甚至还可以改善灰指甲和脚气

4、加艾叶

可以止咳化痰去除皮肤搔痒

5、加陈皮

可以快速的祛除体内寒气,还具有润肠通便的作用

无论什么方法,只要我们坚持,就一定会有很明显的效果。最后小编祝大家身体健康!

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