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广告联系QQ:517617430  qq网址大全文章频道养生提醒:立秋后,如此吃土豆,“疾病”都找你

提醒:立秋后,如此吃土豆,“疾病”都找你

  时间:2018/8/22 11:54:38   人气:335   分享到QQ空间   推荐给朋友

土豆中可以给人体提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白,能够保持消化道,呼吸道以及关节腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。

timg-598.jpg另外,土豆中含有丰富的纤维素,能够减少胃酸分泌,并且这种纤维素比较细嫩,不会对肠胃粘膜产生刺激作用,经常吃土豆 能够健脾和胃,调中益气,促进肠胃消化功能,能够有效防止肠胃疾病。u=1882489,3564211870&fm=173&s=9A002EC7880646C4589EC43703008059&w=640&h=448&img.jpg提醒:立秋后,如此吃土豆,“疾病”都找你,现在知道还不晚!

土豆+柿子

土豆中含有2%的蛋白质,而柿子中含有鞣酸,若将二者同食,会将蛋白质凝固为不易消化的鞣酸蛋白沉淀,从而妨碍消化功能,甚至使食物滞留于肠内发酵,引发呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒症状。u=515669515,3800705405&fm=173&s=D308BE44441367D0081B1A6D0300C07A&w=640&h=438&img.jpg


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